18 ఏళ్లుగా సౌదీ జైల్లో మగ్గుతున్న కేరళ యువకుడుక్షమాభిక్ష కోసం బ్లడ్ మనీ డిమాండ్ చేసిన బాధితులుకేరళీయులు విరాళంగా రూ.34 కోట్లు సేకరించారు ఉపాధి కోసం సౌదీకి వెళ్లిన ఓ యువకుడు.. అక్కడ ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్న బాలుడికి కేర్ టేకర్ గా చేరాడు. కానీ, దురదృష్టం అతన్ని అనుసరించింది. అతను ప్రమాదవశాత్తూ...

అధిక రక్తపోటు అనేది వేసవిలో ఎక్కువగా బాధించే సమస్య. ఈ సమస్యను  జీవనశైలి, ఆహార అలవాట్లలో మార్పు చేయడం ద్వారా చాలావరకు నియంత్రించవచ్చు. వేసవి కాలం లో ఈ క్రింద వివరించిన పండ్లను ఆహారం లో చేర్చడం ద్వారా  అధిక రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు. వేసవిలో అధిక రక్తపోటును నియంత్రించే ఐదు పండ్లు: 1. పుచ్చ కాయ/వాటర్‌మెలోన్...